≡ Menu

Yoga Einzelstunden

Eigene Grenzen erweitern

Yoga bewirkt Veränderungen, sowohl auf der geistigen als auch auf der körperlichen Ebene. So können Sie mit viel Achtsamkeit und Geduld auch mit Yoga-Übungen Verkürzungen im Bindegewebe auflösen.

Frei von Beschwerden üben

Behindert Sie eine Verletzung oder spüren Sie Schmerzen beim Üben?
Jeder Körper ist einzigartig, respektieren Sie ihn! Überprüfen in einer Einzelstunde, ob Sie in Ihrer Praxis Ihre Schwächen festigen und wo Sie in alten Mustern verharren.

Veränderungen beschleunigen

Yoga und Struktrelle Integration ergänzen sich ideal. Schon Ida P. Rolf übte regelmässig Yoga, als er im Westen noch wenig bekannt war.
Einerseits kann eine 10er-Serie körperliche Veränderungen erstaunlich beschleunigen, und andererseits können im Yoga die erworbenen neuen Möglichkeiten integriert werden.

Der Schwerkraft mit Leichtigkeit begegnen

Mein Ziel ist es, Ihnen mehr Bewusstsein für die Schwerkraft zu vermitteln, welches Sie auch im Alltag einsetzen können. Gewinnen sie dadurch mehr Energie, Geschmeidigkeit und Gelassenheit.


Kontakt